Rückblick auf das Schlafjahr 2025
Das Jahresende bietet die perfekte Gelegenheit, innezuhalten und den eigenen Schlaf einmal bewusst zu reflektieren.
Gut schlafen trotz Weihnachtsstress
In unserem Ratgeber geben wir wertvolle Tipps zum richtigen Umgang mit Weihnachtsstress & Co – für einen entspannten Schlaf bis zum Fest.
Winterdepression?
In der dunklen Jahreszeit sinkt bei vielen Menschen die Energie, die Stimmung wird gedrückt und selbst einfache Aufgaben fallen schwerer.
Blaues Licht
Bildschirme sind in unserer Alltags- und Arbeitswelt allgegenwärtig. Dabei strahlen sie besonders viel blaues Licht ab. Wie man damit umgehen sollte, verraten wir in unserem Ratgeber…
Schlafen trotz Sommerhitze
Für eine gesunde Nachtruhe zwischen Juni und September: In unserem Ratgeber geben wir Tipps und Ratschläge, wie man trotz Sommerhitze ganz entspannt in den Schlaf kommt…
Im Familienbett
Die Entscheidung fürs gemeinsame Familienbett ist eine sehr persönliche Entscheidung. Die Vor- und Nachteile sind zahlreich. Alle Details dazu gibt es wie immer in unserem Ratgeber…
Sommerbetten
Von leichten Dauen über Seide bis Kunstfaser – Wir geben Tipps für das passende Sommerbett, die richtige Decke und vieles mehr…
Schrankbetten
Schrank- bzw. Kastenbetten bieten eine adäquate Lösung, wenn der Wohnraum begrenzt ist. Für Kinder- oder Gästezimmer oder gar Büro und Arbeitszimmer sind sie perfekt geeignet. Mehr dazu in unserem Ratgeber…
Kleiderschrank planen – Tipps und Ideen
Ein Kleiderschrank muss optisch gut aussehen und innen ausreichend Platz für die eigene Garderobe bieten. Wir haben Ihnen ein paar Ideen und Anregungen zusammengestellt.
Ruckzuck hellwach – Unser Ratgeber für einen guten Start am Morgen
Eine erholsame Nachtruhe ist so wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden. Doch was tun, wenn man morgens wie gerädert aufwacht und partout nicht aus dem Bett kommt – oder will?
Materialmix im Schlafzimmer
Gegensätze ziehen sich an. Hier erfahren Sie, wie Sie einen gelungenen Materialmix erzeugen.
Kleines Schlafzimmer einrichten
Erfahren Sie hier, wie Sie mit ein paar Tipps und Tricks auch kleine Schlafzimmer gemütlich und ansprechend einrichten können, um den vorhandenen Platz optimal zu nutzen.