NEUIGKEITEN VON BETTEN HESS
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Neuigkeiten & Aktionen
Im Familienbett
Die Entscheidung fürs gemeinsame Familienbett ist eine sehr persönliche Entscheidung. Die Vor- und Nachteile sind zahlreich. Alle Details dazu ... mehr erfahren
Blaues Licht
Bildschirme sind in unserer Alltags- und Arbeitswelt allgegenwärtig. Dabei strahlen sie besonders viel blaues Licht ab. Wie man damit umgehen ... mehr erfahren
Schlafen trotz Sommerhitze
Für eine gesunde Nachtruhe zwischen Juni und September: In unserem Ratgeber geben wir Tipps und Ratschläge, wie man trotz Sommerhitze ganz ... mehr erfahren
Einschlafhilfen für Babys
Die frisch gebackenen Eltern müssen die Bedürfnisse ihres Babys erstmal kennenlernen und herausfinden, wie man den kleinen Liebling am besten ... mehr erfahren
Tag des Schlafes
Im Sommer dreht sich das Verhältnis von Licht und Dunkelheit um, was für einen gesunden Schlaf problematisch sein kann. Um darauf aufmerksam zu ... mehr erfahren
Gartenkräuter gegen Mücken & Co.
Egal ob in Küche, Wohn- oder Esszimmer – vor allem Mücken, Moskitos, Blinde Fliegen und Bremsen machen einem das Leben in der warmen Jahreszeit ... mehr erfahren
Schlafrhythmus
Eine regelmäßige Nachtruhe ist elementar für einen gesunden Körper und Geist. In unserem Ratgeber klären wir alles rund um einen optimalen ... mehr erfahren
Schlaf nachholen
Prüfungsstress, Überstunden, eine lange Samstagnacht oder familiäre Verpflichtungen – Egal welche Ursache es ist, zu wenig Schlaf schadet der ... mehr erfahren
Wie Alkohol den Schlaf beeinflusst
Für manchen ist Alkohol auch gelegentlich ein willkommenes Hilfsmittel, um schneller einzuschlafen. Jedoch können Rotwein, Bier & Co die ... mehr erfahren
Schlafen im Weltraum
Die Schlafumgebung auf einer Raumstation wie der ISS ist sehr begrenzt und muss sorgfältig gestaltet werden, um Komfort und Sicherheit zu ... mehr erfahren
Schlafentzug lässt das Gehirn alt aussehen
Ohne ausreichenden Schlaf funktionieren wir nicht richtig. Schon eine einzige Nacht ohne Schlaf genügt und das menschliche Gehirn scheint ... mehr erfahren
Restless Legs
Wenn die Beine schlaflose Nächte bereiten, spricht man von Restless Legs. Der Begriff ist längst in unserer Alltagssprache verankert. Das ... mehr erfahren
Tageslichtwecker
Tageslichtwecker unterstützen den menschlichen Biorhythmus und können das individuelle Wohlbefinden steigern. Wie das funktioniert, erklären wir ... mehr erfahren
Nicht mit Straßenkleidung aufs Bett
Eine strikte Trennung von Straßen- und Hauskleidung hilft auch, eine hygienische Schlafumgebung zu schaffen, die zur Erholung und einem gesunden ... mehr erfahren
Winterschlaf bei offenem Fenster?
Das Schlafen bei offenem Fenster zwischen November und März kann sowohl positive als auch negative Auswirkungen haben. Es ist dazu abhängig von ... mehr erfahren
Frühjahrsmüdigkeit
Zum Frühlingsbeginn treten bei vielen Menschen oft kleine gesundheitliche Komplikationen auf. Neben Allergien ist die sogenannte ... mehr erfahren
Zeitumstellung
Der Übergang von Winter- zu Sommerzeit ist für viele Menschen eine echte Hürde. Der Grund dafür ist, dass der Schlaf-Wach-Rhythmus gestört wird. ... mehr erfahren
Schlafstörungen bei Vollmond?
Schlafstörungen bei Vollmond – kann das sein? Einige Berichte und Untersuchungen deuten darauf hin, dass Menschen bei Vollmondphasen häufiger ... mehr erfahren
Bettwanzen bekämpfen
Zur Bekämpfung von Bettwanzen werden ganz spezielle Insektizide mit Langzeiteffekt eingesetzt. Was dahinter steckt und warum man bei der ... mehr erfahren
Im Flugzeug besser schlafen
Eine Schlafmaske ist gerade für Langstreckenflüge fast schon ein standardmäßiger Begleiter. Was dazu noch hilft, um die Reise für ein erholsames ... mehr erfahren
Optimale Schlafdauer ab 60
Eigentlich klingt es nach einem Widerspruch: Je älter man wird, desto weniger Schlaf braucht der Körper. Doch das Gegenteil ist der Fall. In ... mehr erfahren
Mit Erkältung schlafen
Bei einer Erkältung ist die Nacht oft schlimmer als der Tag. Deshalb sollte man schon tagsüber dem Körper helfen, die Erkältung zu bekämpfen. mehr erfahren
Schlafanzug wechseln
An manchen Fragen scheiden sich bekanntlich die Geister. Eine davon lautet, wie oft man den Schlafanzug wechseln und entsprechend waschen ... mehr erfahren
Wärmflasche oder Kirschkernkissen
Der Winter ist da und mit ihm die kalten Nächte. Wer sein Schlafzimmer nicht unnötig überheizen will, setzt auf bewährte Hilfsmittel wie ... mehr erfahren
Wellness im Schlaf
Der Schlaf an sich sollte schon eine Wohltat sein. Doch um ihn zum echten Wellness-Erlebnis zu machen, lassen sich einige Tricks anwenden und ... mehr erfahren
Wecker-Trick(s)
Egal welcher Schlaftyp man ist, mit sogenannten Wecker-Tricks lässt sich die Qualität der Nachtruhe optimieren. Unser Ratgeber klärt auf… mehr erfahren
Einschlafzeit berechnen
Die Einschlafzeit berechnen? Wozu soll das gut sein, mag sich mancher jetzt fragen. Aber eine genaue Analyse lohnt sich. In unserem Ratgeber ... mehr erfahren
Gewürze für erholsame Nächte
Die Liste der schlaffördernden Kräuter und Gewürze ist länger als man denkt. Unser Ratgeber klärt auf, wie Rosmarin, Lavendel & Co den ... mehr erfahren
Schlaftrick Powernap
Sei es durch Arbeit, Reisen oder Feierlichkeiten – manchmal kommt die Nachtruhe einfach zu kurz. Unser Ratgeber gibt wertvolle Inspiration für ... mehr erfahren
Lange Haare im Schlaf schützen
Für lange Haaren kann die Nachtruhe zur Herausforderung werden. Reibung und Bewegung im Schlaf können am Morgen für sichtbare Folgen und sogar ... mehr erfahren
Müdigkeit adé
In unserer hektischen Welt kommt Schlaf oft buchstäblich zu kurz. Um ohne Müdigkeit gut durch den Alltag zu kommen, haben wir in diesem Ratgeber ... mehr erfahren
Auf welcher Seite schläft es sich besser?
Knapp 60 Prozent aller Menschen schlafen auf der Seite, 30 Prozent langestreckt auf dem Rücken und gerade mal zehn Prozent auf dem Bauch. Die ... mehr erfahren
Schlaftypen
Unser Ratgeber filtert für Sie die Erkenntnisse aus der Schlafmedizin und gibt ein paar hilfreiche Tipps für den Alltag. Um den eigenen Typus ... mehr erfahren
ASMR
Autonomous Sensory Meridian Response bezeichnet ein Phänomen, bei dem bestimmte Wahrnehmungen ein Gefühl der Entspannung auslösen. Was es mit ... mehr erfahren
Wie Düfte unseren Schlaf beeinflussen
Raumdüfte oder eine Aromatherapie im Schlafzimmer sollte man sparsam anwenden. Ein zu intensiver Duft kann auch störend wirken. Mehr zu dem ... mehr erfahren
Schlafen mit Sonnenbrand
Ein Sonnenbrand ist nicht nur schlecht für die Haut und kann unangenehmes Brennen verursachen. Oft rücken Schmerzen und Unwohlsein erst am Abend ... mehr erfahren
Feng Shui im Schlafzimmer
Mit Feng Shui lassen sich ganze Häuser gestalten. Aber gerade im Schlafzimmer kann die Harmonielehre bei der Einrichtung helfen. Unser Ratgeber ... mehr erfahren
Tipps gegen Langeweile bei Grippe & Co
Während einer Erkältungswelle zur Bettruhe gezwungen zu sein, kann ratlos machen. Was mit all der Zeit anstellen? Dieser Ratgeber gibt ein paar ... mehr erfahren
Bett beziehen leicht gemacht
Von der Vorbereitung bis zur Dekoration – So beziehen Sie Ihr Bett im Handumdrehen. In unserem Ratgeber geben wir eine kurze Anleitung und ... mehr erfahren
Flecken aus Matratzen entfernen
Eine Matratze sollte nicht nur hochwertig gefertigt, sondern auch durchgehend sauber sein. Das ist fast schon die Grundvoraussetzung für eine ... mehr erfahren
Antischlaf-Phänomen RBP
Eine gesunde Schlafhygiene hilft dem Körper dabei, sich auf die Schlafenszeit einzustimmen. Unser Ratgeber zu Revenge Bedtime Procrastination ... mehr erfahren
Bei Sommerhitze gut schlafen
In heißen Nächten in den Schlaf zu kommen, fällt vielen schwer. Mit ein paar Tricks lässt sich jedoch die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass man ... mehr erfahren
Gästezimmer einrichten
Wenn Sie Gästezimmer einrichten möchten, gibt es ein paar Dinge, die Sie berücksichtigen sollten, um sicherzustellen, dass der Besuch sich auch ... mehr erfahren
Optimale Schlafroutine
Auch, wenn eine optimale Routine von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein kann, gibt es allgemeine Verhaltensweisen, die jedem helfen können, ... mehr erfahren
Gesunder Schlaf als Allergiker
Wer in der Nacht vermehrt niesen muss, sollte sein Oberbett zunächst einmal zum Lüften nach draußen hängen. Weitere Tipps für Allergiker rund ... mehr erfahren
Schrankbetten
Schrank- bzw. Kastenbetten bieten eine adäquate Lösung, wenn der Wohnraum begrenzt ist. Für Kinder- oder Gästezimmer oder gar Büro und ... mehr erfahren
Sommerbetten
Von leichten Dauen über Seide bis Kunstfaser – Wir geben Tipps für das passende Sommerbett, die richtige Decke und vieles mehr… mehr erfahren
Unser Schlaf
Melatonin, Cortisol, Tiefschlaf und REM-Phase – Unser Ratgeber zum Thema Schlaf liefert sehr viel Wissenswertes rund um Einschlafen, ... mehr erfahren
Ruckzuck hellwach – Unser Ratgeber für einen guten Start am Morgen
Eine erholsame Nachtruhe ist so wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden. Doch was tun, wenn man morgens wie gerädert aufwacht und partout nicht ... mehr erfahren
Kleiderschrank planen – Tipps und Ideen
Ein Kleiderschrank muss optisch gut aussehen und innen ausreichend Platz für die eigene Garderobe bieten. Wir haben Ihnen ein paar Ideen und ... mehr erfahren
Materialmix im Schlafzimmer
Gegensätze ziehen sich an. Hier erfahren Sie, wie Sie einen gelungenen Materialmix erzeugen. mehr erfahren
Kleines Schlafzimmer einrichten
Erfahren Sie hier, wie Sie mit ein paar Tipps und Tricks auch kleine Schlafzimmer gemütlich und ansprechend einrichten können, um den ... mehr erfahren
Schlafzimmer-Trends 2023
Wir stellen Ihnen die Einrichtungsthemen und Trends 2023 für Ihr Schlafzimmer vor. Holen Sie sich interessante Ideen für Ihre Einrichtung und ... mehr erfahren
Kondenswasser am Schlafzimmerfenster
Wir erklären Ihnen wie es zu Kondenswasserbildung am Schlafzimmerfenster kommt und wie Sie das Problem schnellstmöglich in den Griff bekommen. mehr erfahren
Diagnose Wintermüdigkeit
Alle Jahre wieder überkommt uns im Winter diese schreckliche Trägheit und Müdigkeit. Wir verraten Ihnen, mit welchen einfachen Tricks Sie wieder ... mehr erfahren
Funktionsbetten – Stauraum im Bett
Betten mit zusätzlichem Stauraum sind sowohl bequem als auch funktional. Hier haben Sie ausreichend Platz, um Heimtextilien, Kleidung, Spiele ... mehr erfahren
Pflanzen fürs Schlafzimmer
Mit schönen Zimmerpflanzen hauchen Sie Ihrem Schlafzimmer Leben ein. Welche Zimmerpflanzen besonders gut geeignet sind, erfahren Sie hier. mehr erfahren
Ordnung im Kinderzimmer
Clevere Einrichtungsideen und eine gute Struktur schaffen im Kinderzimmer Ordnung. Erfahren Sie hier, wie Sie mit einfachen Mittel das Chaos ... mehr erfahren
Gemütliches Schlafzimmer einrichten
Wir verraten Ihnen mit unseren 7 Tipps, wie Sie Ihr Schlafzimmer noch gemütlicher gestalten können. mehr erfahren
Schimmel im Schlafzimmer – Tipps zur Vorbeugung und Bekämpfung
Was tun bei Schimmelflecken im Schlafzimmer? Wir haben Ihnen Tipps zur Vorbeugung zusammengefasst und verraten Ihnen wie Sie schon vorhandenen ... mehr erfahren
Tipps bei Nachtschweiß
Auch wenn Schwitzen ein natürlicher Vorgang ist, kann es beim Schlafen unangenehm sein. Hier darum Infos und Tipps rund um das Thema Nachtschweiß. mehr erfahren
Wie oft Bettwäsche wechseln?
Wieso ist es nötig, die Bettwäsche regelmäßig zu wechseln? Wie oft ist oft genug? Und bei wie viel Grad wäscht man Bettwäsche am besten? Hier ... mehr erfahren
Ordnung im Schlafzimmer
Warum ist Ordnung im Schlafzimmer wichtig, und wie schaffen Sie es, hier besser Ordnung zu halten? Hier erfahren Sie mehr! mehr erfahren
Tipps zum Einschlafen
Sie liegen abends lange wach und finden keine Ruhe? Dann können Ihnen unsere acht Tipps für eine geregelte Abendroutine vielleicht beim ... mehr erfahren
Stimmungsvolle Schlafzimmerbeleuchtung
Lesen Sie hier, wie Sie in Ihrem Schlafzimmer mit dem richtigen Lichtkonzept für eine angenehme Atmosphäre sorgen – und was Sie bei der ... mehr erfahren
Welcher Schlaftyp sind Sie?
Lerche oder Eule? Nein, hier geht es nicht um das reguläre Schlafverhalten. Der Schlaftyp ist eher ein Liegetyp. Worum es geht ist nicht wenige ... mehr erfahren
Kühle Frischluft im Schlafzimmer
Feuchte Tücher oder Bettlaken vor Fenstern und Türen helfen die Temperatur zu senken. Ventilatoren und Sommerbettwäsche leisten außerdem gute ... mehr erfahren
hygienische Bettwaren
Bei Reaktionen wie Niesattacken zeigt das Immunsystem, dass es eine Schwachstelle hat. Diese gilt es zu schützen. Wer in der Nacht vermehrt ... mehr erfahren
Betten für Allergiker
Die Hausstauballergie ist eine der typischen Zivilisationskrankheiten unserer Zeit. Eigentlich sind wir permanent umgeben von Allergenen – ... mehr erfahren
Für echte Langschläfer – Moderne Matratzen und Betten in Überlänge
Kenn Sie das Gefühl, nicht richtig ins Bett zu passen? Es gibt wohl kaum etwas schlimmeres – vor allem nach einem anstrengenden Arbeitstag. Wenn ... mehr erfahren
Schauspieler Peter Rappenglück überzeugt von Betten HESS
„zum Eischlaffa sche“ Unser neuer Betten-Hess-Spot mit dem bayerischen Urgestein Peter Rappenglück. Wir würden uns freuen auch Sie bald mit ... mehr erfahren